Willkommen

Verschiedene Yogaklassen (auch über Mittag), Pilates, TriloChi und QiGong stehen im Angebot. Unser Raum ist zentral gelegen und vor dem Haus stehen genügen gratis Parkplätze zur Verfügung. Auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sind wir gut erreibar.

Yoga

ist ein Jahrtausende altes, zeitloses Uebungssystem, das alle Ebenen des Menschen mit einbezieht. Yoga hat seine Wurzeln im indischen Denken, aber sein Inhalt ist universell.

Qi Gong

hat in China eine 5000 jährige Tradition und ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Uebungsziel ist ein alltäglicher Zustand von innerer Ruhe, Achtsamkeit, Stabilität und Harmonie.

Pilates

Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied. Nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. (Joseph H. Pilates)

TriloChi

Bewegt in Entspannung. Entspannt in Bewegung. Eine Verbindung aus Ost und West. Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem einzigartigen Workout.