Willkommen

Neue Kurse: YOGA in der Früh: Dienstag 07.00-08.00 MEDITATION und YOGA über Mittag: Donnerstag 12.00-13.00 YOGA am Feierabend: Mittwoch 17.30-18.30 BALLETT-FITNESS: Mittwoch 20.15-21.15, Freitag 17.00-18.00. Bitte für Neueinstieg vorher anmelden. Parkplätze sind genügend vorhanden. Wir freuen uns auf Dich!

Yoga

ist ein Jahrtausende altes, zeitloses Uebungssystem, das alle Ebenen des Menschen mit einbezieht. Yoga hat seine Wurzeln im indischen Denken, aber sein Inhalt ist universell.

Pilates

Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied. Nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. (Joseph H. Pilates)

TriloChi

Bewegt in Entspannung. Entspannt in Bewegung. Eine Verbindung aus Ost und West. Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem einzigartigen Workout.

Ballett Fitness

Ballett Fitness beinhaltet Techniken aus dem klassischen Ballett, Pilates und Yoga. Das Training baut Muskelmasse auf und verleiht eine gute Körperhaltung.