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Innenraum

Willkommen

Neue Kurse: YOGA in der Früh: Dienstag 07.00-08.00 MEDITATION und YOGA über Mittag: Donnerstag 12.00-13.00 YOGA am Feierabend: Mittwoch 17.30-18.30 BALLETT-FITNESS: Mittwoch 20.15-21.15, Freitag 17.00-18.00. Bitte für Neueinstieg vorher anmelden. Parkplätze sind genügend vorhanden. Wir freuen uns auf Dich!

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Yoga

ist ein Jahrtausende altes, zeitloses Uebungssystem, das alle Ebenen des Menschen mit einbezieht. Yoga hat seine Wurzeln im indischen Denken, aber sein Inhalt ist universell.

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Pilates

Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied. Nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. (Joseph H. Pilates)

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TriloChi

Bewegt in Entspannung. Entspannt in Bewegung. Eine Verbindung aus Ost und West. Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem einzigartigen Workout.

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Ballett Fitness

Ballett Fitness beinhaltet Techniken aus dem klassischen Ballett, Pilates und Yoga. Das Training baut Muskelmasse auf und verleiht eine gute Körperhaltung.