SOMMERSPECIAL vom 10.Juli-14.Juli / 7.Aug.-11.Aug. Yoga von 7.00-8.00 / Pilates 8.30-9.30. Du kannst auch einzelne Lektionen buchen für 20 CHF. Bitte anmelden bis am vorherigen Abend um 18.00 Uhr.
ist ein Jahrtausende altes, zeitloses Uebungssystem, das alle Ebenen des Menschen mit einbezieht. Yoga hat seine Wurzeln im indischen Denken, aber sein Inhalt ist universell.
hat in China eine 5000 jährige Tradition und ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Uebungsziel ist ein alltäglicher Zustand von innerer Ruhe, Achtsamkeit, Stabilität und Harmonie.
Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied. Nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. (Joseph H. Pilates)
Bewegt in Entspannung. Entspannt in Bewegung. Eine Verbindung aus Ost und West. Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem einzigartigen Workout.
